Services
Développer son potentiel humain
La puissance de la PNL réside dans sa capacité à rendre visible ce qui était au préalable invisible à nos yeux.
Le coaching individuel
Une approche de coaching concrète, accessible et bienveillante. Je vous aide à clarifier votre objectif en misant sur vos forces, à dépasser les blocages et à activer vos leviers de croissance. Le tout dans une alliance empathique, favorisant l’action et un changement durable. Coaching individuel – 14 ans et plus
Le coaching de couple
Le coaching de couple, c’est pour renforcer la relation, pas la réparer. Il vise à améliorer la communication, la compréhension et le partage. Que ce soit pour traverser une période difficile, mieux vous entendre ou bâtir un projet commun, je vous accompagne avec empathie et sans jugement, dans une alliance sans arbitrage.
Cours de groupe
Cours axés sur le lien corps-esprit par le système nerveux. Chaque séance intègre neurosciences, respiration, mouvement, pleine conscience, visualisation et plaisir pour renforcer l’auto-régulation et réduire le stress. En comprenant mieux notre monde émotionnel et sensoriel, on cultive une croissance personnelle profonde et une version plus complète de soi.
Le tout, en co-régulation avec le groupe !
Apprivoiser son monde émotionnel et sensoriel​
Croissance personnelle au travail
Ateliers en entreprise
Animation en entreprise axée sur la communication et la présence. Je propose des ateliers interactifs fondés sur l’écoute, le respect et le lien humain. J’ai accompagné des équipes du CIUSSS du Saguenay–Lac-Saint-Jean et de la Ville d’Alma autour de thèmes tels que :
La motivation et ses défis ;
La régulation du stress par la respiration et les neurosciences ;
La prévention de l’épuisement professionnel.