Cours de groupe

Description du service

Mes cours ! On apprend de manière ludique le "où" et le "comment" on respire : le rythme, la profondeur, l’endroit du corps, le volume d’air… pour obtenir l’effet souhaité au niveau de notre système nerveux. Les notions anatomiques, théoriques et scientifiques sont appuyées par du matériel visuel et par la pratique.